Memaparkan catatan dengan label diet. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label diet. Papar semua catatan

Selasa, 7 Julai 2015

puasa dah nak countdown!

assalamualaikum
hey hey hey
apa khabar semua

Puasa sudah mahu sampai ke penhujungnya
kuih raya dah buat?
baju raya dah beli?
langsir baru dah siap?
isteri baru dah nikah?
eh tiba

atau

masih istiqomah
ke masjid setiap malam
bertarawikh dan beribadah setiap malam
kalau ya alhamdulillah 
you are the best inshaallah

Puasa kali ni
puasa di rumah bujang
habanglah
tukang prepare juadah sahur
tukang prepare juadah berbuka
tanpa dipaksa tanpa disuruh
dibuat dengan penuh 
kasih sayang chenta
wahh gituhh
kakakakakakaka

sedap tah idok
tak tahulah
fes time lol masak
setelah lama bersara
kakakakaka

so far tak pernah ada komen mengutuk
nora tu asyik bagik 4 bintang je
wakakakakakakaka

Puasa kali ni juga
beriya iya makan sikit
lepas buka gigih pergi gym
almost every nite okayyy
cardio lah, chest lah, arm lah

lengan ke peha tuuuu

tapi
tak kurus kurus jugak
huwarghhhhhhhhh
kakakaka

eh jap
nampaklah beza sikit
sikit je lah
jadilah nak dari takde
nah bukti
LOL


ni sebulan sebelum puasa

ni lepas seminggu lebih berpuasa

mari kita gabungkan keduanya hahaha

ada sikit kecewa juga
semalam dan kelmarin makan nasik
berat naik 2kg
sedey nak
rasa macam nak buat liposuction
tibah
ada yang nak taja tak?
kakakaka

anyway
raya ni pakai baju recycle jak
raya orang bujang terlajak
sempoi sudaaaa
janji bahagia di haty
ewah

oklah
sampai sini dulu
takde idea nak tulis apa dah
laporrrrr



p/s: thinking of buat another new blog on fashion and lifesetyle. 
lepas raya kot



Sekian, blog kali ini,

yang hatinya sudah ditambat ketat,
Achik Ezam


Jumaat, 13 Mac 2015

mok mok feeling

Assalamualaikum
hey hey
salam Jumaat
Harap semuanya sehat sejahteralah hendaknya 

tengah mengeluh ni
keluh kesah resah

badan makin debab
dah bukan huggable dah
dah nak masuk obese dah
hahahahaha

currently
i don't exercise at all
i don't control my diet at all
hahahaha
punahhhhhhh

rambut je yg thinning. lol

plan nak diet ke laut
plan nak pih gym hanyut

i need to be discipline lah kan
and yeah start semalam
dah mula jaga makan
no dinner after 8pm
wahhhhhh

need to lose weight
at least 5kg
takmo sado
nak skinny
lol


yuk petang ni jogging yuk
LULs



sekian, belog kali ini.

Yang mendut yang,
Achik Ezam

Khamis, 29 Januari 2015

30 hari cabaran kurus achik

assalamualaikum

ahaaaaaaaaaaaa
dah khamis
pejam celik
tergolek telanjang
dah nak hujung minggu

anyway
since berkerja ni
i gain weight
like really really really gain weight
hahahaha 
matilahnak

save me. save rain forest. let's run. haha
almost setiap hari ada function
setiap hari ada meeting
setiap hari ada makan
dan makan makan
dan membesarlah bagai johan nawawi

baju semua dah sendat
seluar dah fit dah
aiyoyoyoyo

planning on  crush diet
starting from NOW!!!
hahahaha
hujung bulan 3 and early april
nak kena jadi pengapit kot
hahaha
kenalah look stunning
LOL

dia hensem. i tinggi. haha.
okay
i nak buat 30 hari cabarah kurus achik
hahahahaha
siapa nak join!!!!!!
jangan lupa
hashtag okay
#30haricabarandietachik

it will start tomorrow
30.01.2015
dapat lose 3kg pon dah good
hahaha
ko mampu
hahaha

okaylah
gottogonow
ada invtation
ada makan-makan
hahahaha
cabaran tu start esok okay
hahaha

change because you want to change
not people ask you to change
camtuh
tatatatitittututu




Sekian, belog kali ini.

love you macam lagu cinta,
Achik Ezam


Semangat 46!

  Hello Hello! Bulan lepas, bulan Julai  21/07 genaplah 46 tahun umur saya Happy Birthday to MEEEE! Anyway Kita bikin sesi istimewa untuk bl...